Juniorträning – året runt
Tisdagar kl. 18:00–19:00 tränar våra juniorer tillsammans – med upplägg som följer säsongen.
Sommarträning – start 1 april
Under sommarsäsongen tränar vi utomhus med fokus på paddling, teknik och styrka på vattnet. Alla nivåer är välkomna och utrustning finns att låna för den som behöver.
Vinterträning – start 1 oktober
När hösten kommer flyttar vi inomhus. Juniorerna får varje vecka ett träningsprogram med fokus på SUP-relaterade muskler och funktionell styrka.
-
Träningen sker på Nordic Wellness
-
En ledare är med vid de gemensamma passen på gymmet
-
Deltagare står själva för sitt gymkort
-
Kostnad: 150 kr/månad till föreningen
Våra juniorträningar är ett roligt och utvecklande sätt att bygga styrka, balans och gemenskap – året runt! 🌊
Vuxenträning – året runt
Tisdagar kl. 18:00–19:00 tränar vi tillsammans, med upplägg som följer säsongen.
Sommarträning – start 1 april
Under sommarsäsongen tränar vi utomhus med fokus på paddling, teknik och styrka på vattnet.
-
Utrustning kan hyras för 100 kr/pass
-
Du är välkommen att använda egen utrustning om du har
Vinterträning – start 1 oktober
När hösten kommer flyttar vi träningen inomhus. Du får varje vecka ett träningsprogram med fokus på SUP-relaterade muskler och funktionell styrka.
-
Träningen sker på Nordic Wellness
-
En ledare finns med vid de gemensamma passen på gymmet
-
Du står själv för ditt gymkort
-
Kostnad: 250 kr/månad till föreningen (för program)
Vuxenträningen är perfekt för dig som vill utveckla din paddling, bygga styrka och ha kul tillsammans med andra SUP-entusiaster – året runt! 🌊
Vi uppdaterar alltid ändringar om våra träningar på Instagram supforlife.se och lägger ut träningar på evenemang i vår Facebook grupp.